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2013年1月30日 (水)

まさか・・・四十肩(涙)

今年1月の産業カウンセラー試験に向けて、年末からずっと勉強をしてきました。

そのせいか、首と肩が凝ってるなあという実感がありました。

もともと10年近く前にスキーで転んだときに痛めたところが、冬になると痛くなるのですが、それが今年はよりひどくなり、

最近、ふとした瞬間に左肩と腕がイタタタタ 

となってしまいます。

何をどうした訳でもないのに、なぜと思っていたところ・・・

もしやこれが

四十肩 というものなのでしょうか

昨日はピラティスに行ってきたのですが、ご一緒している奥様方に

「四十肩って、なったことありますか?」と聞いたら

「あるわよ~、みんな通る道よ」 とのお返事

ショックです

四十代になったばかりというのに、早くも・・・

もともとスキーで痛めた肩の所の筋肉が弱くなっているのが原因だと思いますので、これからは腕も筋トレ必要かも。

だんだん、ブログネタが”健康”のことになっていきそうで怖い今日この頃です(笑)

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