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2018年12月18日 (火)

JIEL「共感でつながるアサーション」に参加

今年もあと2週間というハードな先週末

名古屋にあるJIELのワークショップ

「共感でつながるアサーション」に参加してきました。

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今年はいろいろなことがあり、アサーティブのトレーニングに                    行きたいなあと思っていたところ、JIELで発見

NVCも一緒に学べるという大変魅力的な講座でした

NVCについては、とりあえず1冊本を読了してみましたが、                     その活動にはメディエーションも含まれるということを知り                       更に興味を増したところでした。

一日目は「共感のカード」と「ニーズのカード」を使ったワーク

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二日目は「観察」「感情」「ニーズ」「お願い」という                           コミュニケーションの4つの要素を考えながら行う”ダンスフロア”

お!ダンスと思いましたが、もちろん本当に踊るわけではなく

感情と身体の動きが一体になるような面白い体験でした。

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10年近く前からアサーティブのトレーニングに行っておりましたが                なんか身につかない感がありました。

しかし、NVCを取り入れたアサーティブでは具体的に”言葉”を意識し、             それを自分の中から紡ぎ出していく訓練ができていくような気がして              とても有益でした。

また、通常のアサーティブではアグレッシブとノン・アサーティブは                  避けるべきであるような(本当は違っているかもしれませんが)ところ

こちらでは、それら2つは「ジャッカル」として象徴され、                      それはそれで大切にするという考え方が自然だな~、いいな~と思いました。

実際、ワークショップの最中もそういったアプローチを体験してみて                    「うん、わかりやすい」と納得感が増しました

この多忙期に2泊3日は行ってもいいのだろうか?と逡巡しましたが

行けば

久しぶりの嬉しい再会もあり

新しい出会いもあり

素晴らしい学びもあり と

行って良かったです

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